Ernährungsberatung von der Ernährungswissenschaftlerin. Von wem denn sonst?!

Unser Stoffwechsel hat sich mit übersichtlichem, jahreszeitlichem Angebot über Jahrmillionen entwickelt. Was die Ernährungsindustrie in den vergangenen 50 Jahren hervorgebracht hat, muss ihn zwangsläufig überfordern: Ursprüngliche Nahrung im Einklang mit der Natur ist zum Luxus geworden, convenience food kommt der Bequemlichkeit entgegen, hinterlässt aber belastende Spuren im Stoffwechsel. Entsprechend viele Erkrankungen sind heute ernährungs(mit)bedingt. Möchten Sie das bei sich ändern?

Nahrungsmittel-Unverträglichkeit

Ernährungs-Beratung

Fasten-

Begleitung



Was bereitet Unwohlsein?
Oft sind es Dörrobst, aufgewärmte Speisen, Weizen, Hartkäse, Kiwis oder Milch, die schlecht vertragen werden. Im Laborbericht stehten vielleicht Abweichungnen bei

  • Zonulin, Calprotectin oder Alpha-1-Antitrypsin
  • IgE, IgG4
  • Histamin
  • Laktose, Kasein
  • Fruktose, Sorbit
  • Gluten

Oder ein Hinweis auf eine Unverträglichkeit, Allergie oder Pseudoallergie. Aber was bedeutet das?

Lassen Sie sich helfen: Mit einem Diätplan, oder mit der Suche nach der Ursache.

Untergewichtig, übergewichtig, Blutzucker oder Cholesterin am Anschlag, aufgebläht, verstopft, übersäuert, schlechte Leberwerte, steife Gelenke, Pigment-Veränderungen, Reißen in den Gliedern?

 

Oder haben Sie einfach Lust auf wohlschmeckende Prävention?

 

Lernen Sie zu erkennen, was Ihr Körper wirklich braucht.

Meine Ernährungsberatung ist zertifiziert und von allen Krankenkassen bezuschussbar.

Auf meiner GutBalance-Seite finden sie hierzu weitere Informationen.

Fasten, das ist Urlaub für Bauchspeicheldrüse und Leber.

 

Dreimal im Jahr finden im Seminarraum der Praxis Heilfastenkurse statt. Zwei Blöcke in der vorösterlichen Fastenzeit, ein Block im Herbst.

 

Gefastet wird ambulant nach Buchinger, ergänzt mit ayurvedischen Prinzipien.

Dauer: sieben bis zehn Tage.

Es gibt köstliche Säfte, Suppen, Tees und sogar eiweißhaltige Kost.

 

Während der Kur finden drei Gruppentreffen pro Woche statt, plus intensive Vorbereitung und Nachbetreuung.

Im Anschluss sind Sie stolz, schöner und haben vielleicht sogar geschmeidigere Gelenke.


Sie möchten Fasten?

Wählen Sie für das Vorhaben am Besten einen Zeitraum von 6 bis 11 Tagen bei abnehmendem Mond aus, beginnend mit einem Donnerstag.  Oder melden Sie sich bei mir zur nächsten begleiteten Gruppe an.